躲开螨虫伤害，被子灭菌计划

螨虫与人的健康密切相关，作为一种寄生型微小害虫，它们广泛存活于家中，床简直是它们的福地。用一个显微镜去观察我们的被子，你会看到无数螨虫在蠕动，是人体过敏的主要因素。因此健康睡眠第一步，从被子除螨开始。

螨虫是一种0.5㎜大小的微型动物，最小的仅仅0.1㎜，因此肉眼无法瞧见。已发现的螨虫种类高达5000之多，与人体关系密切的有革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、尘螨和蒲螨，它们会用各种手段损害人体健康。今天我们要讲的，是与被子密切相关的螨虫——尘螨。

尘螨最爱吃人体掉落的皮屑、食物残渣及微生物，所以它们喜欢藏在与人体亲密接触的床上。当尘螨的数量平衡打破，便会引发过敏性鼻炎、哮喘、皮炎等健康问题，对健康损害极大，需要我们想办法解决。

世界上无限种共生细菌，为何螨虫会对人体健康有如此大破坏力？这是因为尘螨体内有一种消化人体皮屑的酶，这种酶在尘螨尸体、卵、粪便中皆存在，与人体接触时，这种酶会渗过表皮或借助呼吸道进入人体，如果你的抗体对这种酶反应激烈，你就会出现“皮肤过敏、呼吸道疾病”。

这里科普一个小常识，人体面部也会感染螨虫，名叫“蠕形螨”，寄生在鼻子、脸颊这些油脂丰富的区域，形成毛孔堵塞扩张，进而引发痘痘、痤疮等肌肤问题。当你的肌肤出现问题，也要考虑是不是螨虫造成的哦。

螨虫最理想的寄居地，就是经常有皮屑掉落又冬暖夏凉的地方，所以它们喜欢藏在床垫、被窝和枕头里。

勤晒勤拍杀螨虫

利用太阳晒死螨虫，是最传统的除螨方法，实际上并没有科学理论证明太阳一定能晒死螨虫。但常将被子搬出去晒晒，是很健康的生活技巧，奈何并非每个家庭都有地方晒被子。建议买一个可折叠的晾衣架，太阳好的时候，摆在阳台上晒一晒，不使用时折起来就好，省空间又超实用，晒大衣、羽绒服也很方便。

为了达到更好的杀菌效果，可以在晒被子前喷一点防螨喷雾，物理高温、化学药剂联合行动，杀螨效果更出众。晒完之后一定要用力拍打，否则你就要和一堆螨虫尸体共眠了。且螨虫尸体也会损害你的健康，用力拍打后更安心。

日常生活中，应当注意身体保养，减少或杜绝皮屑掉落。其次注意四件套的更换，最好是两周更换一次床品，一个月暴晒一次被子。否则你用尽除螨方法，螨虫依旧生龙活虎。

上海地区专业家居除螨公司【格瑞戴西】提醒大家，家居除螨除了被子、床褥、枕头要经常换洗、勤晒、真空吸螨之外，更不能忽视定期（3-4个月）对家中床垫、地毯、窗帘的深度清洗和除螨，因为后者这些家居物件处理难度很大，最好请专业的家居除螨技师上门服务。

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