枕头巧除螨，睡眠更安心

现代人睡眠时间短，睡眠质量就更为重要，想睡得安心，不仅外在环境要搞好，内在问题更重要。肉眼看不见的螨虫对人体危害极大，据检测，枕头上的螨虫竟多达6万只，太可怕了！赶紧来看看枕头上的螨虫该怎么去除吧。

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除螨先预防

1、枕头选择很重要

预防是关键，枕头是我们每天都要接触的，所以第一步先要选择一个好枕头，才能防患于未然。对于老年人来说，要选择一个软硬适度、清爽透气、又易于清理的枕头是关键。

2、卧室清洁要做好

日常清洁工作要做好，才能避免螨虫的滋生。家中要经常开窗，通风透气；打扫卫生时候不要留死角；枕皮、床单这些经常与身体接触的床品要时长更换，清洁做的好，干干净净的，就不容易滋生螨虫。

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安全除螨小妙招

无论是除螨剂还是杀菌剂都有添加一定的化学成分，对于抵抗力比较弱，呼吸道敏感的老人、小孩来说是一大隐患。因此想要除螨，可以从自然的角度先去考虑。

1、开水巧用

用开水烫，是健康杀螨的一种形式。枕皮枕芯清洗干净后，用开水烫一烫，能70％的杀死螨虫。用开水浸烫枕芯十分钟以上，然后再用清水投洗干净，再置于阳光下暴晒就能100％的杀死螨虫啦。

2、高温除螨

对于枕头除螨，我们大多数家庭都会选择暴晒，单凭日晒是杀不死螨虫的，因为只有温度高于50度才能将螨虫杀死。最方便的办法就是把车开到太阳直射的地方，把枕头放到车里。夏季车内温度很容易高于50度，所以很容易杀死螨虫。

3、低温除螨

低温除螨可以选择家里的冰箱来帮忙，将枕头用袋子包起来把袋口封好，放入冷冻隔层里。这样做的原理是，利用低温杀灭尘螨，防止微生物繁殖和再生。冰冻24小时后，再拿到太阳底下晒干就可以啦。

4、花露水妙用

首先，将吹风机开到热风，把枕头的正面和反面都吹一遍；然后再喷上一些花露水，花露水既能祛除异味，还能杀死螨虫；用黑色塑料袋将枕头包在里面，黑色塑料袋吸热性强，加上密封，再放到太阳下暴晒。螨虫就无踪影啦。

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专业仪器除螨

这种除螨方法就利用到高科技了，专业除螨仪能产生高达40000赫兹的超声波，能使螨虫偏离生理平衡位置，有效抑制尘螨生命周期中进食和繁殖过程，进而减少空间的尘螨密度及过敏原。