卫生——家庭保洁的黄金法则

进入冬季以来，不管还是南方还是北方，患感冒的人非常多，特别是低幼、儿童和少年，儿童医院人满为患。那么，我们在公共场合特别要注意清洁卫生以外，家庭的卫生是我们自身能控制的。

每天，细菌总是做的事是它可以进入每个家庭，危害我们的健康。

做不到的是你不能阻止它们进入、不能创建一个无菌的家，但你可以阻止它们的传播和导致感染。

有针对性的卫生。

了解细菌：

---进入家里

---在家里扩散

---找到进入人的身体的途径，造成感染

时间、地点、情况是细菌的目标要素，什么时候、在哪里清理掉细菌是避免被感染的关键。

细菌是如何进入家庭，并扩散使人们生病的呢？

细菌进入家庭是由于人、宠物或生的食品。

让你生病，是细菌找到进入你身体的方法，不只是在空气中漂浮和通过皮肤渗透的途径。这方法取决于细菌的种类和它引起的疾病，主要的是：

@胃肠不适一般是饮料、食品、手通过你的嘴引起的；

@感冒或上呼吸道感染是通过你的嘴、鼻子、眼睛、手或空气吸入打喷嚏；

@通过手的割破或损坏，或致皮肤感染的衣物；

任何人都可以通过上面的路线被细菌感染，但有些人表现比其他人更脆弱，如婴儿、老人、年幼的孩子，免疫力低的人群、孕妇等。

那怎样阻止细菌的传播和致病呢？

成功地阻止致病细菌是针对进入身体途径的时间和地点拿捏，或者是它们大量出现的时间，

所以最重要的是：

洗手

@做某些容易让细菌进入身体的事情之前，如准备食物或喂养婴儿；

@做了有高度污染的事情之后，如使用洗手间后、清理宠物垃圾后、清理垃圾箱或处理生肉；

重要的表面

手和食物是细菌最容易进入身体的方法，

第二个重要的是：

@你准备事物的表面---如厨房台面和砧板，所以你给孩子准备食品之前，确保你的案板是真正的清洁卫生。

@不同得人用手接触的表面，如旋钮、开关、厕所冲洗控制等；

确保你的衣物也是干净的

同样重要的是你清洁的衣物的这些表面，用一块布擦拭衣物，除去织物表面的细菌。之后擦布不进行清洁细菌会返回任何清洁的表面。

遵循同样的细菌容易进入身体的逻辑，下一个重要的是它们大量出现的地方。如厕所、浴室、水池、毛巾、淋浴、衣服、家用纺织品等，其次是家居、地面、墙壁等。

有针对性的卫生是有效的。

这里减简述了针对性的卫生方法旨在是帮助利用自己的时间和精力、使用清洁产品和材料资源获得最大的好处和最安全的保护。这和戴手套改善持续清洁一样是一个高度可持续的方法。

由于我们的生活方式不同，当然每个人的需求使不同的，我们的家庭有不同的挑战。但是在最大风险的情况下我们可以应用相同的目标原则找到最好的、最可持续的解决方案。