螨虫可以说是人们最想解决的难题之一。螨虫不仅会导致脸上起痘痘、出现脱发等问题，严重时还会引发过敏、哮喘等各类疾病。那么到底该如何正确解决螨虫问题呢？

无处不在的寄生虫

螨虫是一种人们肉眼所看不到的寄生虫，属于较强的过敏原。螨虫的种类多达50 余种，较为常见的有导致脱发的头螨、感染年龄广泛但致病性低的蠕形螨、喜爱柔嫩皮肤的疥螨、高发于春秋两季的粉螨，还有家庭螨类的主要成员尘螨等。

螨虫一般都在毫米左右，最小毫米。螨虫喜欢在阴暗潮湿的环境中生活繁殖，每只雌螨平均6 周就能产40～80 个卵。螨虫白天会隐藏在毛囊内，以人体腺体自然分泌的油脂为食物。而到了晚上，你的脸上、身上各处就会成为螨虫的主会场，它们会伸出“又短又粗”的腿，开始工作。

平衡共存是常态

通常情况下，螨虫的生命周期只有三、四十天。但是因为它的繁殖能力强，所以，螨虫一刻也没有离开过我们。它们与我们一起生活，“不愁吃不愁穿”。美国农业部螨虫科学家朗-奥乔亚(Ron Ochoa) 表示：“的人身上都有螨虫。”每个人身上都至少有一百多万条螨虫。因此，螨虫一般情况下不会对身体产生致命性的危害，可以平衡共存。

但也不排除一些不可控因素。当螨虫聚集到一定量级，还会引发多种变态性反应疾病，让你措手不及。比如当机体被螨虫致敏后，一些疾病也随之而来，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性紫斑、过敏性结肠炎等；还可引起众所周知的酒糟鼻、青春期粉刺等。出现这种情况的时候就要特别重视起来了。所以，日常除螨必不可少。

高科技除螨神器没那么神

不少商家看准商机，纷纷推出高科技除螨神器。事实证明，不少消费者愿意为其买单。但除螨神器真如宣传所说如此神奇吗？这就要具体问题具体分析了。

就拿除螨仪来说，它们的步骤和原理大致都是这样的：

1、紫外线灭菌杀虫；

2、用拍打器不断拍打被子，把被子深处的螨虫都“震”出来；

3、吸力强大的手持吸尘器，将螨虫、粉尘、动物毛发等一股脑吸走；

4、用尘气分离技术把吸入物甩落在尘桶中，如果有遗漏，HEPA过滤网会把这部分过滤掉，避免吸入物又飘出造成二次污染[1]。

但是根据戴森实验室的数据，生命力顽强的螨虫在30瓦的紫外线下照射整整一个小时只有一部分会死翘翘。而市面上的“除螨仪”自带的紫外线灭菌灯一般都只有可怜的3～5瓦。

总的来看，除螨仪在一定程度上是有用的，但并不是万事大吉，它并不会把螨虫去除干净。以此类推，其他除螨神器的应用原理和效果也应如此。所以，除螨神器可以作为辅助工具，但更重要的还是要从源头抓起，用最科学的物理方法来预防它。

最科学实用的除螨物理方法

1、居室通风采光最重要。良好的通风能排除室内的水蒸气，从而抑制螨虫的生长繁殖。螨虫最怕见光，充分的采光也能抑制螨虫生长繁殖。

2、经常日晒清洗，保持室内及用品清洁干燥。枕头、床垫、沙发垫、地毯、棉被要经常拿出来晒，床褥、床单、枕巾之类的床上用品要经常清洗晾晒；清洁房间时要尽量防尘；空调要经常拆开进行内部清洁消毒；贴身的内衣裤及线衣线裤最好选择全棉的；要经常洗澡， 衣服要勤洗勤换，热水煮沸。

3、室内阴暗潮湿的地方，特别是洗澡间、卫生间，要经常喷洒有机磷杀虫剂。

4、宠物饲养者要经常给宠物洗澡，多给它们晒太阳，保障它们皮毛卫生。

5、皮肤若出现瘙痒，可用些含植物抑螨素的除螨用品，或遵医嘱用一些除螨的药物[2]。

对于除螨，最好选择循序渐进的方法，高科技+传统物理方法相结合。虽然螨虫有很多危害，但也不必过于夸大和担忧。只要注意保持卫生、适当除螨，螨虫问题不会对生活造成太大影响。