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最近,同大家一起加入了复工大潮。
尽管新冠病毒战斗仍然艰巨,但是我们是打不倒的人类啊!看看身边,不是有那么多警务人员、快递员们、清洁工人都在为了我们、为了这个社会的正常运作而努力工作、辛苦奔波吗?
一想到前线奋战的医护人员,就意识到,这个时候更应该保护好自己,减少一个人感染,就是在为抵抗这场疫情做贡献!
所以千万别觉得不少人复工了,我们就可以懈怠下来,健康是对自己的义务,也是对社会的义务,毕竟病毒无处不在:
去开个门、按个电梯按钮,这些物件每天被不同人触摸,容易沾上病毒;
出门走几步,不知道哪里的喷嚏飞沫会让病毒有机可乘,粘在衣服上被带回家;
以及除了手作为介质触碰和飞沫传播以外,病毒也会通过呼吸道和口腔进行传播……
但以上种种,做好准备工作就并不可怕!正如李兰娟院士告诉我们的一样,要“勤洗手,做好日常防护”,说白了就是:清洁防护,重中之重。
那么刚复工的我们,该如何做好较为全面的防护呢?
1
个人清洁:按压洗手液避免交叉感染
本喵觉得,此时此刻毋庸置疑,除了戴口罩,相当重要的一点就是时刻注意勤洗手——去公司上班,按电梯按钮、取快递、会议室开门开投影仪都是难免的事,多多洗手有效杀菌,保护自己也保护同事朋友。
关于这一点,推荐大家在办公室多放几瓶洗手液,更优先选择按压式!因为洗手液的瓶身完全封闭,即使很多人同时用,双手也接触不到液体本身,能够避免多人使用时交叉感染,更加卫生安全。
另外,也建议大家上班以后多准备几包湿纸巾。大多数湿巾含有酒精成分,能有效杀菌,上班的时候擦擦桌子椅子擦擦手之类的很方便。
2
口腔清洁:认真刷牙降低肺炎风险
第二点想提醒大家的是,虽然上班很忙,但每天的口腔清洁绝不能忽视。
2018年的时候美国传染病协会波士顿年会上就宣布,口腔卫生差,会增加肺炎危险,而正确清洁我们的牙齿,不仅可以防止牙病,还可以降低肺炎发病的几率。
所以,在当下新型肺炎肆虐的节骨眼上,对口腔的清洁防护,并不亚于其他的防护措施哦!这个时候,更应该早晚刷牙、认真刷牙。
牙膏的选择也因此显得特别重要。不同人的牙齿,对于牙膏的耐受程度不同,除了清洁之外,想要达到的效果也不同。
想要抑制口腔细菌,推荐大家选择草本水晶牙膏,它不仅成分天然、温和不伤牙齿,专门的日本科技也能更有效地抑菌清新,是佳洁士家族中的高人气产品。
而防蛀牙和牙齿美白也是大家的洁牙刚需——健白防蛀牙膏,防蛀同时温和不刺激;锁白牙膏传说中拥有“一亿抛光粒子”,透明粉色以及樱花香味,都会让你爱上刷牙!
3
衣物清洁:出门衣物最好使用洗衣粉
每天出门,还有一点容易被忽略的是——衣物清洁。
特殊时期为了避免病毒在衣服上残留,需要及时清洁,而不同面料、不同厚薄程度的衣服清洗方法都是不同的。
尤其是复工之后,推荐大家多考虑考虑洗衣粉,洗衣粉的主要成分阴离子表面活性剂,相比洗衣液清洁能力大大增强。当然如果一直呆家里,选择洗衣液就够啦。
至于内衣内裤,推荐专门清洁贴身衣物的除菌肥皂,既不会伤手,除菌能力也很强。
4
家居消毒:对常接触的物体重点消毒
周末在家,我们也不能忽视清洁问题——多做做家居消毒吧!
不过很多人以为全面的家居消毒指的是大面积喷洒消毒液,但事实上,针对疫情,更加需要注意的,是对经常接触的物体表面,如门把手、脚垫、水龙头等重点部位进行消毒。
想给大家推荐多用去渍漂白水,十分适合家用消毒。不仅能够亮白衣物,有效去渍,此刻更是有多重功效——用清水按1:99稀释之后,用毛巾拖把沾湿擦拭家居物品表面,20分钟后再清洗干净,比一般84消毒水更加高效消毒。
对了,前些日子有消息称,粪便中也检测出新冠病毒了,所以厕所清洁也变得尤为重要!
马桶清洁的话,洁厕液和洁厕宝建议大家配合使用。
前者要喷在马桶内壁,用马桶刷刷两下除菌去污,重点清洁放在容易藏污纳垢的马桶内缘出水口。而后者则是放进马桶水箱直接使用,更倾向于日常的冲水除菌。双管齐下,相信你的家一定会变得更加干净!
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