在非药物干预的情况下，保持个人卫生，做好家居环境清洁，大大减少停留在物体表面的病菌数目，也大大减少病菌传播的风险，对于预防流感，新型肺炎和其它流行性传染疾病有很好的辅助效果。流感病毒在不锈钢扶手等表面可以存活24到48小时，在毛巾或纸巾软表面可以存活4小时左右，但在手部皮肤上只能存活15到20分钟。流感病毒在温度75℃以上可以被杀死，另外含有过氧化氢，碘伏，酒精，洗涤剂和氯等常见清洁剂也可以灭杀流感病毒。新型冠状病毒的室温存活时间未知，但其它的一些冠状病毒在室温下可以存活5天，温度较低时存活时间更长。冠状病毒对热敏感，温度56℃保持三十分钟可以灭活病毒，另外使用75%乙醇，过氧乙酸，含氯消毒剂等脂溶剂都可以有效灭活病毒。(除了氯已定并不能有效灭活病毒)
最常见的消毒方法就是用酒精和漂白水，具备高度挥发性的酒精能使微生物脱水及凝固来达到消毒效果。漂白水则是含次氯酸钠，分子小得以入侵微生物内部，与核蛋白质产生氧化作用，使其失去活性，而达到消毒杀菌作用。75%乙醇-替代品70%Isopropyl Alcohol异丙醇浓度介于65%-75%的酒精最能有效破坏细菌表面深入细菌内部让细胞脱水，达到彻底消毒的效果。市面上的漂白水一般含浓度，通常以1：100的比例稀释，1cc的漂白水加100cc的冷水配置，避免用热水，热水会分解次氯酸钠，使其消毒效果大打折扣。家里大部分地方只要保持清洁就足够了，但凡经常触碰的金属握手表面，手机，键盘，小孩玩具，桌面等，皆可定期消毒。消毒方式请用擦的，少用喷的以免吸入，且保持通风。部分清洁剂和除菌剂会对皮肤有刺激性，尽可能戴手套，且注意消毒剂的使用安全说明。用过的漂白水在倒掉以前可以用做第二次稀释，这样比较不会污染水源。说到清洁，客厅是家里的重中之重，这里不仅是家人活动最密集的地方，也是细菌传播最多的地方，偶尔也会有客人到家里来，从外界带来了一些细菌，那么桌面，沙发，地板，遥控器等都需要消毒，室内空气要保持新鲜，常开窗换气。这款超级万用的清洁消毒纸巾可说是家家必备的随手清洁好物，可有效消灭的细菌和病毒，可用于各类地板与桌面台面，随手擦一下，消除病菌，带走灰尘。此款地板消毒剂无需再用清水洗，并且能有效清洁和消毒硬地板。如果厨房有病菌很容易传染他人，处理食物的地方做好消毒很重要。水龙头，水槽，冰箱把手，柜子抽屉把手，以及垃圾桶都需要着重消毒。餐具可以使用洗碗机的高温清洁，达到消毒的效果。厨房清洁喷雾在清洁油污的同时可以杀死的病菌，不含刺激的化学成分，清洗后需要用清水冲洗。消毒喷雾可以杀死的病菌，大多数病菌可以在30秒就杀死，见效快，不含刺激的化学物，不需要用用冲洗。这里一向都是细菌聚集的地方，马桶，地板，水槽，浴缸，垃圾桶，电灯开关等都需要彻彻底底进行消毒。消毒喷雾剂可以杀死的细菌和病毒，消毒前先清洁表面，每次喷3-4秒使物体表面湿润，停留3分钟等挥发即可。厕所清洁消毒液可快速去除表面大多数污渍，并且能杀死的多种细菌，病菌和霉菌，消毒杀菌一次就能搞定。衣物也是非常容易沾染病菌！当人们生病时常常会卧床休息，那么床单，被套，枕套以及衣物就会染上不少病菌，可以用洗衣机热水清洗和高温烘干，有助于杀死病菌和病毒。此外，洗衣物时还可以搭配一些除菌液一同清洗，效果会更好。这款衣物杀菌消毒剂可以杀死 的细菌与病菌，里面不含漂白剂，因此无须担心刺鼻味或让衣物褪色，对于汗臭味也能确实去除，只要将它加到衣物柔软精的隔层即可，冷水也可使用，相当实用，此外也能去除衣物和洗衣机的臭味异味。清洁剂的有效成分是乙醇酸，既有除去油污的作用，又有杀菌的效果，可以直接杀死的病菌，包括流感病毒。与平时洗衣物是一样的，倒入半杯在洗衣机的洗衣液处即可，但只能用于白色或不褪色的衣服。氯二甲酚属于酚类消毒剂，可以杀死多种细菌和病毒，将衣服浸泡在1瓶盖消毒剂和升的水里，15分钟后浸泡完成的衣物可放入洗衣机按照正常步骤清洗就可以了。在人多的地方，个人卫生一定要防护好！例如超市的厕所门把，推车把手，电梯按钮，手扶梯把手，飞机座椅，健身房运动器材等公共地区，都是最易接触到病菌的地方。抗菌干洗手液能杀掉的细菌，即使没有水时，也能应急随时做好手部清洁，避免将病菌吃下肚。对皮肤温和呵护，不伤手，让你随身携带做好自我保护动作！ 
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