卧室是我们经常待的区域之一，如果卫生不合格那将会有多大的危害，空气污染物、灰尘、螨虫和细菌对我们的身体健康有着很大的威胁。别看卧室不大，但清洁起来却是一项大工程，不过只要我们明确了清洁目标以及顺序，相对而言就轻松了许多。

其实卧室环境空间需要进行分类清洁，针对某一特定的脏渍，有技巧地进行清洁，这样才能全面清除卧室内的污染物，我们可以从地面、灯具以及床上用品等这几个区域下手。

第一步：地面清洁

卧室的地面区域面积是最大的，清洁起来确实不是最容易的，但只有你掌握了正确的清洁方式，还是很容易搞定的。由于地板材质的不同，地面清洁的方式也有所不同，以常见的两种材质为例给大家介绍下。

1、木质

木质地板可以说是所有材质地板中最难清理的，这是因为木质地板最怕水、潮，如果拖地后有水渍残留，就可能导致地板受潮鼓包变形等，所以要求在清洁过程中，需将拖布拧干再擦拭地面，如此反复，或多或少比较累人，不过若是嫌麻烦，可以用专业的扫地机，即拖即干省事又省心。

解决顽固污渍：若地板上仍有难以去除的污渍，可以用湿抹布蘸取适量食用碱或者酒精，对污渍处用力擦拭。污渍去掉后，再蘸取少量稀释食醋进行二次擦拭，以中和碱性物质对地板的刺激。

2、瓷砖

相对木质地板来说，瓷砖地板清洁起来就比较方便了。一般使用吸尘器吸净灰尘，再使用拖布湿拖就行。需要格外注意的是瓷砖缝隙的清洁和美化，瓷砖使用时间长了，瓷砖接缝处可能会堆积些许灰尘，这时就需使用专用的瓷砖缝隙清洁刷刷洗，洗干净后，使用美缝剂填补，就能让瓷砖缝恢复崭新了。

除此之外，还要定期打蜡。如此一来不但可以增加瓷砖的防水性和防污性，而且可以抗击一些摩擦和撞击，同时还能让家里的瓷砖亮丽如新。

第二步：灯具清洁

平常清洁家里都只专注在地面，却忘了看看家里的灯具累积多少灰尘，而且为了配合居家氛围，灯具的造型五花八门，因此，清洁方式自然也就各有不同。

①LED灯

为了省电，部分家庭会安装LED灯，节能环保又易打理。只需用干抹布或是除尘掸轻轻扫过，将灰尘清理干净即可。切勿用湿抹布擦拭，否则会降低使用寿命。若碰到顽渍，用干抹布加一点水清洁后马上擦干。

②水晶灯：水晶吊灯外观看起来十分华丽、高贵，极具装饰性，但因造型比较复杂所以清洁起来也十分麻烦。如果仅是水晶珠就需要一颗颗擦拭，并且一定要用绵软布沾上洗洁精稀释的水，轻轻在水晶珠的正背面同时擦拭，擦拭时不能捏住珠向下拉，以免扯断珠串。

①金属灯

金属灯具可以说是在众多灯具中最易打理的，只要用干净的清洁布沾水擦洗，很快就能让灯具恢复如新，若想让灯具更加闪亮，可用家具保养蜡或是水蜡擦拭，还能消除金属上的小细纹！

②布艺灯

布艺灯罩的清洗方法可分为两种。一种是最常见得水洗，像麻布质地、人造棉质地和混纺质地的灯罩，都能用水洗。在清洗前先用鸡毛掸子把灰弹掉，再将灯罩放入有洗涤剂的温水中反复轻柔，对于污垢太重的地方可用软毛牙刷来清理，清洗完成之后放在通分处晾干。

另一种是干洗，这主要是针对内衬是纸质或者是其它不能水洗材质的灯罩，这种灯罩可用厨用海绵蘸着有洗涤剂的温水来擦洗，但要避免碰到纸质内衬。

人体在晚上进入睡眠的时候，身体会分泌出很多汗液，脱落很多皮屑，这些东西都会留在我们的床上，长久下去会滋生很多细菌，所以床品的清洁至关重要。

1、床垫

很多人都不重视床垫清洁，以为只要把床褥洗干净就行了，其实床垫里暗藏许多细菌和螨虫，即使隔着一层床单，也会影响人体健康，所以床垫一定要定时清洁。

床垫中主要为细菌和螨虫，所以使用除螨仪能够有效吸附螨虫，除了使用除螨仪外，还要使用消毒水喷洒到床垫上进行消毒。

2、枕头

①乳胶枕：这类枕芯不可水洗，每两个星期要拿到通风处通风。如果枕头上有脏污，可用湿毛巾按压污损处，然后用冷洗精浸泡用手轻压，再用清水反复冲洗几次直至干净。清洁好后用干布包裹，将水分吸收后放置阴凉处风干即可。

②记忆枕：近几年大热的类型，不过切记记忆枕不可水洗，每半个月要用除湿机进行一次除湿。也可以拿到通风处放置半现实，注意不能在高温下曝晒，那样的话会让枕头硬化。

③羽绒枕：特点是蓬松且透气佳，但是过敏体质和爱流汗的人是不适合使用的。建议每隔两个星期就要将它拿到太阳下进行晾晒杀毒，若羽绒枕上有脏污，可将泡过冷洗精的毛巾拧干轻轻的按压污渍处，然后拿到通风处阴干。