卧室这些地方要定期做清洁

在家居生活中，哪里是最干净的呢？我想很多人都会想到卧室，殊不知，它在家里也算是数一数二最脏的区域了，之所以脏，其实与我们每天亲密接触的被子，床单等脱不了关系的，如果卧室这些地方不清理干净，将分分钟危害到我们的身体健康！

1.床垫：

每到换季了家家户户只会晒洗床单，却忽略床垫这回事了，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿，主要以真菌和螨虫为主。清洁床垫先自行准备精油和小苏打，用真空吸尘器清洁床垫上下表面，清理掉表面的灰尘等污垢，然后将加有精油的小苏打粉均匀的洒在床垫表面，静置一小时左右，再次用真空吸尘器清理，要记得把所有的苏打粉都清掉，以免晚上睡觉时还有粉末在床上。

2.枕芯

枕芯因为清洗难度比较大，一般家庭都不会直接清洗枕芯，而大家一般都是用枕套套在枕芯的外面，用了一段时间后直接清洗枕套，这样更方便，所以很多人一躺在床上过敏症状就加重，那是因为枕头里藏着大量尘螨和致病菌。当我们贴着枕头睡觉时，会不断地呼吸，一呼一吸间，枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便就会进入呼吸道，从而引发过敏症状。

3.床单被套

这些都是床上的必备物品，每天都要和我们的身体直接接触，所以一定要定期清洗，长期不清洗的话，就会滋生细菌和螨虫，经常睡觉的地方还会留下一块很明显的印记，脏脏的床单不仅难看，而且还会影响睡眠质量，通常都要半个月清洗一次，不仅要勤洗还要勤换。

4.毛绒玩具

毛绒玩具虽然可爱，别说小孩了，很多大人的卧室里都会有好几个毛绒公仔，但是也是极易躲藏尘螨的地方哦！建议尽量还是少放，并且要定期清洗。家有鼻炎患者的话，还是建议远离这些。

5.地毯

地毯清洁起来比较困难，所以这也是很容易堆积细菌的地方，长时间不清洗那细菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。

有些人总失眠，其实和这个也有很大关系的，乘着天气好，勤快地换洗和晾晒吧！