床单一周不换，会有螨虫吗？如何消除螨虫？

当我们的身体出现一些不适，比如瘙痒或疼痛的时候，一般大家都会想到是不是吃错什么东西了，或是身体健康出问题引起的，但却忽视了每天睡觉用到的枕头、床单被套等用品。螨虫相信大家都知道，而这些用品就是它的藏身之地！现在大家的养生意识也在不断的增强，对于这一隐形的危险信号，最好要早点重视，几天不换床单，可能百万螨虫会陪你睡，对健康的影响真的不容小觑。

皮肤会出现很明显的不适，若体内有螨虫的话，脸色就很容易出油，因为它会堵塞毛孔，而人体出汗之后的汗液和一些垃圾等等物质，就无法被排出，会不断的滞留堆积在体内，久而久之，还容易长痘，感到瘙痒，还可能会延伸至背部以及全身，特别是皮肤比较敏感的，可能还容易过敏，就更需要重视了。

而它的种类也比较多，还可能会通过灰尘的流动来进行传播，还会不断地进行繁殖，更容易滋生细菌，引起感染，带来一系列的健康问题。

它不仅存在于床单被褥上，家里的很多角落，甚至人的头皮上上身体里都可能存在，但它的存在对身体百害无一利，所以为了健康，要早点采取措施，让其无处可藏！下面分享一些除螨小妙方，不妨照着做，或能规避掉不少隐患。

高于60度以上的温度，或者特别低的温度都不利于其生存，大家就可以利用好这两点，可以将枕头床单等用保鲜膜包好，放在冰箱下层的冷冻柜里6-24个小时，之后再拿出来晒，不过晒的方式也要注意，普通的将其放在太阳暴晒，或只能消除一小部分，但若用黑色塑料袋包起来吸热再晒的话，除螨效果会更好！

对于贴身使用的床单被罩等用品，最好一周就换洗一次，平时要保持家里的通风，保证室内干燥，对于家里各个小角落，要经常的打扫，让其没有藏身之地。

如果是已经影响到皮肤的健康了，不妨试试用硫磺皂清洗，它的杀菌能力比较好，不过对于皮肤也有一定的刺激，不建议天天用，一周洗一两次即可，或能帮你有效除螨，让皮肤恢复原样。

这些方法都是外部的调整，人体自身也需要进行内在的调理，主要就是在日常饮食和作息等生活习惯上，建议少吃油腻的刺激性强的食物，多以清淡为主，平时适当运动，加快身体排毒的速度，多注意个人卫生，不给螨虫留有入侵的机会。

由此可见，螨虫的存在对身体健康的影响是比较大的，不想惹上麻烦，就需要及时除螨，但这也不是一蹴而就的，还需要大家保持良好的生活习惯，注重卫生，并能勤快的进行反复清理，以上几种妙招，大家不妨试一试，除螨效果或都很好。