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"螨虫不除，女人很难有好皮肤 "、"如果身上出现这2个异常，该除螨了"、"你的枕头、床褥全是螨虫？不用药，不用晒，教你一招轻松快速除螨"、" 枕头一周不清洗螨虫成窝"……不知何时，这类话题充斥了我们的视线，让我们进入了"螨"焦虑时代，仿佛不除螨我们下一秒就会烂脸、过敏、长痘！
但事实是真的是这样的吗？我们真的需要除螨吗？今天，小编就和大家好好说说螨虫这件事！
首先我们要知道什么是"螨虫"。
螨虫其实是一种微小的寄生动物，大小在毫米之间，肉眼看不到。世界上发现的螨虫大概有5万多种，仅次于昆虫。广义的螨虫可以说无处不在，遍及地上、地下、高山、水中和生物体内外，繁殖快，数量多。
在这么多螨虫中，和皮肤关系最密切的，主要有三种，分别是：尘螨、蠕形螨、疥螨。这三种螨虫经常在各种所谓的"科普"中被提及，时不时用来恐吓消费者。
1、尘螨
尘螨主要以人类、动物的皮屑和脱落的角质细胞为食。只要温度、湿度适合，就会在鸟类、哺乳动物稍微巢穴、人类的生活环境中大量繁殖。在我们的床垫、被子、枕头、枕巾、没洗的衣物、毛巾、地毯、沙发等物品上，都可以检出"尘螨"，可以说无处不在，和我们朝夕相处。
很多小伙伴看到这里，可能会感觉很恐怖，这么多尘螨，对我们的危害应该很大吧？大家不要恐慌，人类经过千万年的进化，已经能够和这些微生物和睦相处，只要每克尘埃Der1类变应原水平低于2μg，不会引起过敏和不良反应。大部分情况下，我们生活、工作的场所，都在这个水平以下，不用担心。
但由于一些特殊原因，您产生了大量的皮屑，又没有及时清理干净，给尘螨提供充足的食物，如果温和、湿度适合，尘螨就会大量繁殖，超过一定的数量，尘螨吃喝拉撒后的分泌物，会刺激皮肤，引起过敏。尘螨本身对肌肤并没有危害，但他的分泌物达到一定的数量值，就有可能会刺激皮肤。如果皮肤没有不良反应，不要自己吓自己，瞎联想，不需要刻意"除螨"。
事实上，市场上各种炒作"除螨"的化妆品，对尘螨基本上没用，小伙伴们不要当真。
2、蠕形螨
经常用来恐吓消费者的第二种螨虫，就是蠕形螨，主要以皮肤分泌的皮脂、脱落的角质细胞为食，主要分布在面部、头皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。
大部分情况下，蠕形螨可以和我们和谐相处，对皮肤没有影响。但在一些特殊情况下，比如出于极度压力和抑郁状态，或者免疫系统处在最低潮，蠕形螨大量繁殖，可能会刺激皮肤，引起不适。蠕形螨危害程度取决于感染度和人体的免疫力等因素，并发细菌感染可加重症状。
市场上各种除螨皂，除螨护肤品、除螨仪器，对蠕形螨基本上没有作用。充其量是清洁一下面部，让面部没有那么油。
3、 疥螨
相对前面两类螨虫，疥螨是个狠角色。疥螨寄生在角质层深处，以角质组织和淋巴液为食物，并且以螯肢和前抓在皮肤内部挖掘，挖出一条与皮肤平行的隧道，导致皮肤剧烈瘙痒，泛红、水肿。
通常情况下这个狠角色只会寄生在狗、猫、猪、狐狸等动物身上，只要不接触这些动物，感染的几率很低。如果养了宠物，就要特别注意宠物的卫生，以免被感染。如果怀疑感染了疥螨，就要及时去看医生，这个需要药物治疗，不要自己瞎弄。
当然，你要是实在不放心，觉得要除螨或者的确对这些比较敏感、是敏感体质，你一定要注意这一点。
1、定期清洗衣物，并暴晒
无论是外衣还是贴身衣物，都应及时洗净，然后在太阳下暴晒晾干。尽量避免清洗后的衣物放置过久才晾晒。
其次，床单、枕巾、被套最好定期清洗。若是容易出汗、油脂分泌旺盛的人，或住在比较潮湿的环境，清洗的频率需要高一些，建议一周清洗一次。清洗后的床上用品需要在太阳下暴晒。
2、 保持环境通风、干燥
螨虫怕光照，怕高温，怕干燥，因而市民应该经常打扫卫生，清除居室杂物，保持居室通风、干燥。
3、注意宠物卫生
家中养有宠物的市民也要注意，猫狗身上容易寄生螨虫，要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。
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