只需三个步骤，轻松搞定卧室杀菌消毒

由于每天大部分的时间都比较忙，疏于对卧室的打理，也就导致细菌总在不经意之间慢慢滋生，如果不及时进行房屋消毒处理，当我们处于疲惫、虚弱的睡眠状态下时，细菌就会趁虚而入，危害到我们的健康。想要更加健康的享受美好家庭生活，卧室杀菌就一定不能忽视。

对于辛辛苦苦工作一天的上班族来说，收拾家庭卫生本就已经颇为头疼了，何况是稍微复杂麻烦的杀菌消毒，往往令人望而生畏。其实只要从按照以下四个步骤来，卧室杀菌远比想象中要简单容易得多。

 地板杀菌消毒

地面是卧室杀菌的第一步，家庭生活中，我们基本每天都要在上面走来走去，很容易会把外面的细菌带回卧室中来，如果不及时处理杀菌，整个卧室都将被细菌所笼罩，地板的杀菌刻不容缓。

1，先对地板进行清洁

我们在日常生活中，难免会在卧室的地上留下脏污或者灰尘，而它们也为细菌的滋生创造了有利的条件。想要对卧室进行杀菌，就先要把适合细菌生存的环境给破坏掉。我们需要做得就是首先把地板给清理干净。但是，清理地板也要有一定的条理性，这样才会起到事半功倍的效果。

1.11，先整体除尘

对于地板的清洁，第一步要做的是地板整体的除尘，这个步骤相对比较简单。我们可以根据自身的情况选择扫帚、吸尘器都可以。

扫把比较经济实惠，但是在清扫的时候，动作要轻，避免扬尘。可以顺着木地板的纹理方向，从左到右的顺序来进行清扫。不过扫把的材质要尽量柔软，例如猪鬃毛的扫帚，避免损伤到地板的光泽。

由于使用扫把清洁卧室地板，总会留下死角，无法将灰尘彻底的清理干净，而且打扫起来既累又不方便。吸尘器相比用扫帚手动打扫要方便得多了，一台大吸力的吸尘器简直能将地面的灰尘清理的无处遁形。配合上不同形状的吸尘器头，就连那些地板缝里残留的灰尘也能轻松地处理干净。不过在使用吸尘器时，要注意避免吸尘器的吸头划伤地板，木地板一般都不耐划。

1.1.2，再用抹布或者拖布擦拭干净

整体除尘之后，下一步就是用半干的抹布或者拖布将地面擦拭干净。如果地面上局部有不容易擦掉的污垢，再结合具体的情况用抹布进行处理。

相比之下，卧室不像厨房和餐厅那么容易沾染到油污印记，即使偶然沾上了点油污，也不会太过难以清理。基本上用抹布反复擦拭，搭配上适量的去污剂，包括淘米水、酸奶、厨房清洁剂等都可以很好地起到溶解油脂，去除油污的功效。如果是对于一些果汁残留，用抹布沾点浓盐水，打扫起果渍又快效果又好。

局部的一些特殊污渍清理干净后，地面基本没有什么特别明显的脏污，我们就可以用半干的抹布对地面进行整体的擦拭了。擦拭的过程中，抹布要拧干，因为木地板比较怕水，过多的水分容易引起地板的受潮发霉，是促进细菌生长。对于表面的一些油腻，我们依然可以使用淘米水沾湿抹布来擦拭，基本两遍过后，地板就可以彻底的清理干净了。

2，再对地板进行杀菌处理。

污渍处理干净了，卧室地面上细菌滋养的环境就被彻底清除了，接下来只要进行杀菌处理，地板上的细菌基本上就被清除完毕了。

常见的杀菌消毒液如84消毒液、94消毒液、滴露消毒液。浓度通常比较低，对人身体影响比较小，但是依旧有很强的杀菌消毒功效。少量喷洒在地面上，再用抹布反复擦拭，细菌就再也躲不开了。地板缝是细菌比较喜欢藏匿的地方，我们可以用牙刷沾取少量的消毒剂刷洗一遍。

卧室的整个地面都消毒一遍后，我们需要开窗通风，毕竟消毒液对人体可能也会有影响。最好使用烘干机对地板进行烘干，主要是为了防止晾干的时间过久，造成地板的受潮。

床上用品清洗杀菌

地面杀菌结束了，下一步就是对卧室中的床进行杀菌消毒，而这也是卧室杀菌的重中之重。在卧室中的时间，基本上很大一部分都是在床上度过的，舒适的床是良好睡眠和家庭温馨的保证，同样床是否干净卫生也直接影响家人的健康，必须要认真严肃地对待。可以按照以下的两个步骤，全面彻底地对床进行杀菌消毒处理。

1，用具有杀菌功效的洗衣液清洗床单被套枕巾

床垫，被子，枕头体积太大，内里往往又有棉花等材质，不能随便水洗，也正是为了方便清理，人类才发明了床单被套和枕巾，相比之下它们体积要小很多，材质也多为棉麻，可以进行水洗，方便清理。而对床的杀菌消毒处理，首先就要从这些紧贴我们身体的床上用品开始。

根据家庭具体的情况，我们可以采用手洗或者机洗的方式，对这些床上用品进行清洗和杀菌。洗衣机越来越普及，只需要把这些床上用品扔到洗衣机里，调好模式，倒上具有杀菌功效洗衣液，一个小时之后，就可以直接从洗衣机中将已经甩干的床上用品拿起来晾干了。

当然也不是说机洗就适合所有的情况，有的时候床单被套上沾染了一些例如血渍的污渍，机洗有时候很难处理干净，洗完后依旧会留下印记。而这个时候，就要采用手洗的方式，彻底的将污渍去除，进而才能彻底的杀菌消毒。经过洗涤去污渍杀菌之后，我们要把这些洗好的床上用品放在阳光下通风处晾干，太阳中的紫外线也会起到很好的杀菌效果。

2，床垫、被子和枕头的除螨杀菌

彻底地杀菌又怎么能只做面上的工作，洗完了表面上的床上用品，对于床垫、被子和枕头，我们同样也不能掉以轻心。看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。英国的一项研究发现，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿，主要以真菌和螨虫为主。

不是不想处理，只是处理起这些东西真的好麻烦和困难。被子和枕头可以送到洗衣店干洗，但却价格不菲，尤其是蚕丝被等产品，洗一次可能数百块钱，而床垫在从前基本上没有任何的清理办法。难道这样就放任这些细菌螨虫肆虐？答案当然是不！

对于枕头和被子，我们可以在日常不用的时候，放在阳光下暴晒，强烈的太阳紫外线可以快速地摧毁细菌螨虫的体表结构，直至死亡。不过大家要注意的一点是，晒过的被子是不能马上就盖的。因为通过太阳的暴晒，残留的微生物尸体可能会影响健康，大家看老一辈人在晒完被子后都要敲一敲、用扫帚扫一扫，就是这个原因。

对于床垫，我们可以使除螨仪进行处理，它通过高频振动让隐藏在其中的螨虫脱离被褥，继而和其他污染物一起被吸附进吸尘器里。从到有效的消除螨虫对我们人体造成威胁。

衣柜内部消毒杀菌

现在很多新式的住房里，有独立的衣帽间，但在老式的卧室，衣柜依旧是卧室的标配。相比独立的衣帽间，把衣柜放在卧室之中，由于长时间不通风、晾晒也会给衣柜创造了有利的细菌滋生条件。所以，对卧室的衣柜的杀菌消毒也不能少。

1，未洗衣物不随便乱塞衣柜

现在的生活中，许多人有一个不太好的生活习惯，因为衣服太多，又懒得洗衣服，往往一件衣服穿一天，穿完了也不洗就直接挂起来，换另一件继续穿。因为只穿了一天的衣服有时候并没有看得见的污渍，过几天拿出来再穿同样也看不出来，但这样的做法很容易就把外边看不见的细菌带进衣柜。所以，在对衣柜杀菌前，我们首先要改掉这样不好的习惯。

2，清理衣柜角落脏污

使用的时间一长，衣柜角落就会落上灰尘甚至出现脏污。在清理前，我们可以先将衣物都整理出来，然后用湿抹布进行擦拭，或者吸尘器清洁，将里边的灰尘和污渍去除掉。一定要注意，衣柜怕潮，水分一定要清理干净。

3，消除衣柜残留甲醛

甲醛如今已经成为威胁人类健康最有害的一种气体，而在我们日常生活中，甲醛几乎无处不在。尤其是对于新家装修的衣柜而言，甲醛的一般的散发周期通常在三年。如果不想办法进行甲醛吸收处理，甲醛超标也会我们造成极大的危害。

致敏作用：皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。

刺激作用 ：甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。

致突变作用：高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。

目前采用比较多的方法是活性炭吸附除甲醛。主要利用物理吸附的原理，活性炭由于内部结构的原因，具有强力的吸附能力。可以将空气中残留的物质吸附进去，因为价格低廉使用方便，被广泛应用。所以，我们可以在衣柜里放一些除甲醛的活性炭，来解决衣柜里散发的甲醛气体。

但是要注意的是，活性炭的除醛期只有20天左右，超过20天，活性炭就会处于饱和状态，不再具备吸附能力，无法有效对甲醛进行吸附，反而具有二次释放的危险。

4，安装紫外线杀菌灯

很多时候因为客观因素，没有办法把所有衣服都拿到通风阳光下暴晒杀菌消毒，但紫外线杀菌灯一定程度上解决了这个问题。

紫外线杀菌灯实际上是属于一种低压汞灯。低压汞灯是利用较低汞蒸汽压（<10-2Pa）被激化而发出紫外光，其发光谱线是人类肉眼所看不见的。

利用适当波长的紫外线，能够破坏微生物机体细胞中的DNA(脱氧核糖核酸)或RNA(核糖核酸)的分子结构，造成生长性细胞死亡和再生性细胞死亡，达到杀菌消毒的效果。需要注意的是由于紫外线能够穿透细胞使其死亡，因此用紫外线消毒时要注意不能直接照射到人的皮肤，尤其是人的眼睛，紫外线杀菌灯点亮时不要直视灯管。

关于卧室三个需要重点进行杀菌消毒的地方，已经详细地给大家介绍了操作方法。只要大家按照以上三个步骤来做，相信大家一定可以轻松地除掉卧室里细菌，让自己和家人拥有一个健康舒适的环境。