预防香烟的危害——上海家庭保洁防毒除害

对全家人有害的香烟

警告:  抽烟会导致肺癌、心脏病、肺气肿及与怀孕相关的问题。立刻戒烟能使你避免健康危机。

孕妇吸烟可能导致早产及胎儿体重不足。

香烟燃烧后会产生含有一氧化碳的气体。

香烟燃烧散发出来的有害烟雾96%会进人空气里，污染大气，只有极少

量是被吸烟的人吸进体内的。因为这种气体没有经过香烟滤嘴过滤，所以二手烟的浓度比正常吸人的烟高两倍。抽烟的害处众所周知，可是很多人 却不知道二手烟对不抽烟的人造成的伤害更为严重。

不抽烟的人吸进二手烟会有眼睛灼热、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、头痛及恶心等症状。二手烟对患有心脏血管疾病、气喘、呼吸困难以及对烟过 敏的人，伤害尤其大。研究报告指出，父母抽烟的儿童患上呼吸道感染、支 气管炎、气喘及肺炎的概率比父母不抽烟的多得多。如果家中有怀孕的妇女，二手烟对胎儿的伤害和直接吸烟是一样的。家里或是办公室里有人抽 烟，不抽烟的人可能会患肺癌、呼吸道感染，以及呼吸系统疾病，同时血液中氧的成分会减低，运动能力也会削弱。

烟草中还含有很多致癌的化合物，吸烟者的肺又黑又脏,就是因为有害物质大量黏附在呼吸道和肺组织上的缘故，而且很可能由此导致各类恶性 肿瘤。

防治策略

(1)     家中应该彻底禁烟

家里如果没有人抽烟，可以请客人到阳台或室外抽烟。当有人问能否抽烟时，要学会说“不”，还要经常打开窗户和换气扇。如果家里有人抽烟， 应要求他到室外抽，或是指定一间屋子作为吸烟室，以免家里其他人受二手 烟的毒害。

(2)      安装空气净化器

家中若有人抽烟，装一个质量好的空气净化器，可以减少大量二手烟烟雾对人体的危害。安装多大的净化器要依室内空间大小而定。空气净化器 的广告常常会用图片来演示是如何把一个弥漫烟雾的房间吸得干干净净 的。可是要注意，大部分廉价的空气净化器尽管可以把有形的微粒吸走，可是这只解决了问题的一半，它们无法消除无形的有毒气体。廉价的空气净 化器对香烟带来的有毒物质来说基本上是毫无用处的。所以，购买时一定要注意能否消除有害气体，这才是关键。

(3)     活性炭能吸收香烟的烟雾微粒

要有效清除香烟的烟雾，需要大量活性炭来吸收化学气体，再加上一个 微粒过滤器，不过最好还是经常把窗户打开。即使只用电风扇，也可以使空 气流动，以消除烟雾。