床垫清洁要到位，拒绝和细菌同床共枕

我们每天在床上睡觉的时候，都会排出汗液，还有毛发和皮屑会脱落，这些东西都会透过床单上微小的缝隙渗入到床垫之中。如果长期不清理，床垫就会滋生很多细菌，久而久之就会影响到我们的身体健康。

然而床垫体积大还不能弯折压缩，不能像其他床品一样放在洗衣机里清洗，或者时不时拿出去晒太阳。所以平时就算再注意卫生，床垫也会变脏。难道我们就对它束手无策了吗？

今天的文章，就给大家分享一下床单清洁的小窍门。

局部清洁

床垫是个大家伙，我们自然不可能时常对它进行全面的清理。但是，生活中总会有一些意外，让床垫沾上难以去除的污渍，这个时候，我们就要针对这些局部污渍进行处理。

在做清洁之前，我们先对各种污渍进行大致的分类：蛋白质污渍、单宁酸污渍、霉渍。其中，血液、汗液、小朋友或猫狗尿液等从生物身上排出的属于蛋白质污渍；而一些有色饮料、茶水则属于单宁酸污渍。

1.蛋白质污渍

（1）尿渍

家里有小宝宝或者养了猫狗等宠物的家庭都会有这样的烦恼，宝宝或者宠物偶尔会在在床垫上尿尿，不仅气味难闻，而且有难看的尿渍。

对此我们可以在尿渍处倒点白醋，1小时后，用吸水性好的纸巾用轻轻按压的方法吸掉污渍。不要用力抹，这样可能会让污渍扩大。这里需要注意，选用的纸巾应该要强韧紧致，湿水不易破，这样才不会在床垫上留下毛浆。

如果尿渍比较顽固，光用纸巾效果可能会不明显，这时候我们可以改用牙刷沾含有酶质的清洁产品兑少量水刷干净，用酶来水解尿液的成分，再用电吹风吹干。

（2）血渍 

如果沾上血渍时间比较短，我们可利用生姜来除污。生姜与血液摩擦的过程中能够解体蛋白质污渍，还具有漂白功能。具体做法就是把生姜水滴在血渍上，然后用过了冷水的抹布擦拭，再用纸巾或干布将水分吸干。

对于时间比较久远，已经氧化了的血渍，我们可以利用胡萝卜中的胡萝卜素中和血渍中的铁离子，转化为无色物质。具体做法就是在胡萝卜汁中加上盐，然后将调好的汁水滴在陈年血渍处，然后用沾了冷水的抹布擦拭。

2.单宁酸污渍

可乐、果汁等饮料渍中都含有机物质，而有机物质大多能够被乙醇溶解，所以我们可以利用含有乙醇的酒精来清除饮料渍。

我们先用抹布蘸取足够的酒精，在污渍处慢慢擦拭、浸湿，再用吸水性强的纸巾或干布吸掉溶解的污渍。

除了用酒精，我们还可以用氧化的方法去除饮料渍。

这里主要利用双氧水的强氧化性，氧化色素分子，使其褪色。我们先将双氧水和洗洁精以2:1的比例调配，滴一小滴在床垫的污渍上，然后再抹匀，用牙刷轻刷，静置约5分钟，再用冷湿布擦干净，顽固污渍就可以除掉了。

但是要注意这个方法不适合颜色鲜艳的床垫，因为这样不只会让饮料渍褪色，床单的颜色也会被洗下来。

3.霉渍

汗液或其他液体渗透到床垫，如果长时间不清理就会形成霉渍。选择透气性好的床垫可以有效地减少霉斑产生，但不能完全避免。

如果发现床垫已经有大面积发霉，建议大家可以更换新的床垫了。如果是新形成的小块霉渍，有以下几个处理方法。

（1）肥皂水洗

用刷子蘸一些浓肥皂水刷洗发霉的部分，再用温水刷洗一遍，霉斑就可除掉，刷干净霉斑之后记得要用吹风机吹干，否则潮湿状态下的床垫还会继续滋生细菌。

（2）干洗剂法

在霉菌处喷洒专用的干洗剂，然后用沾了水的湿毛巾或海绵轻拍擦拭污渍，这样霉菌就会被吸附在毛巾上。当然，如果霉斑比较顽固则需要多次重复以上步骤。

（3）白醋+晾晒法

用白醋擦洗发霉的地方，等待擦洗完毕后用清水湿布擦洗多次，然后将其放在阳光下暴晒。或者是用冬日的烤火炉也可以，但要注意温度，不要引起安全问题。

整体清洁

床垫在长时间使用之后，即使没有出现明显污渍，也应该进行彻底的整体清洁，因为床单摩擦产生的一些灰尘，还有人体分泌的油脂、汗液等会通过床单渗透附着在床垫上。这样的床垫最容易成为尘螨的乐园。

床垫的整体清洁，一般分为除尘和除湿两个步骤，可以分开也可以同时进行。

1.整体除尘

（1）拍打除尘

整体除尘最简单的是拍打法，这种方法主要是用拍打的方式，利用床垫弹性将灰尘弹出来，再用吸尘器吸走拍出的灰尘。遇到凹槽缝隙的结构要格外注意，因为这里最容易隐藏污物，可换成专门的清理床垫刷头，清洁更彻底。

如果吸尘器本就带有杀菌除螨功能，或者拍打程序，那么在清洁床垫的时候会更有利。

（2）静电除尘

还有一种方法，是利用静电原理除尘。对于床上落有的浮灰，如果用刷子会导致其四处飞扬，我们可以用废旧、干燥的腈纶衣物，用它在床上多次向同一个方向迅速摩擦，这样就能产生静电，吸附灰尘，同干洗的原理一样。

2.整体除湿

床垫除湿也有许多方法，这里介绍最简单实用的两种。

（1）小苏打除湿

这个方法利用的是小苏打的吸水性。首先将小苏打均匀的洒在床垫上，再轻拍均匀，等待15-20分钟，等床垫上水分被吸得差不多了，再用家里的吸尘器把床垫上的苏打粉吸干净。

如果床垫上有受潮留下来的印记，可以用毛巾蘸苏打水擦洗，擦洗干净之后再用吹风机将床垫吹干，避免潮湿产生霉菌。

（2）通风法

如果床处于床边，可打开窗用自然风吹干床垫1个小时以上。如果床位不在窗边，那么可以将床垫立起来，用风扇将其对准床垫，以摇摆风形式吹走床垫的湿气。

杀菌除味

做好了整体和局部的清洁，我们还需要对床垫进行一次彻底的杀菌、除味工作，如果没有这一步，床上的细菌、螨虫会在短时间内生长回来，那么前面的工作等于做了无用功。

1.酒精稀释法

用1:2的酒精和水稀释喷在床垫的上层，然后用抹布把床垫各个地方擦一擦，用软毛刷刷一遍，大约10分钟就能达到除菌的效果。

2.小苏打+花露水法：

小苏打除了吸水，其实还具有除味的作用，这是因为小苏打是弱碱性物质，而床垫上散发的异味、臭味都含有酸性物质，酸碱碰撞中和异味就散去了。

清洁完之后，我们将小苏打均匀的洒在床垫上，轻拍床垫使其充分进入床垫，然后再喷上有除菌作用的花露水，既能杀菌又能除味，一举两得。

3.挂烫机法

这个方法比较简单粗暴，直接用挂烫机高温档在床垫上走一遍，用高温杀死细菌，挂烫机上面的刷子也能刷出很多的毛絮，带出床垫内部更多的垃圾。不过注意，挂烫机烫完床垫之后会留下水渍，一定要把床垫吹干后再入睡。

以上就是清理床垫的一些实用小窍门，大家快行动起来，睡得卫生安稳，身体才能健康。