开春卫生课：除螨！！！

初入三月春雨连绵，看着阳台一堆湿了又干，干了又湿的衣服和被单，能做的只有回头进房，默默难受。

不过，在这种湿漉漉的季节里：有“虫”欢喜有人忧。而这种虫，就是大家所熟悉的螨虫。那如何才能消灭这些被季节所滋养的害虫呢？下面，我们就一起来看看。

螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，它的代谢产物和死亡虫体的分解产物是过敏原，这种过敏原可以引起人体过敏性疾病和其它多种疾病。目前为止，世界上已发现螨虫有50000多种，与人体健康有关的、常见螨虫有尘螨、粉螨、蠕形螨、疥螨等。

下面，我们列举几位常见的“螨”，给大家说说他们的“所作所为”：

尘螨、革螨、恙螨：可引发不同的皮炎反应；

尘螨和粉螨：可引起螨过敏性哮喘；

疥螨：可造成疥疮；

毛囊蠕螨：可引起毛囊炎和酒渣鼻、痤疮、睑缘炎、外耳道瘙痒、面部毛囊虫皮炎、口角炎、脂溢性脱发、乳头疮和疖肿等；

粉螨等多种贮藏物螨类：可造成瘙痒性皮炎和过敏性皮炎，粉螨还可引起肺螨症、肠螨症；

赫氏蒲螨：可造成尿路螨症；

格氏血厉螨、柏氏禽刺螨和厩真厉螨：为流行性出血热的媒介和储存宿主；

地里纤恙螨和小盾纤恙螨：国内传播恙虫病的主要媒介。

我们以常见的尘螨为例，尘螨生长繁殖和活动的事宜温度为17~31℃，最适宜的相对湿度在80%左右，相对湿度低于33%可导致尘螨成虫死亡，10℃以下尘螨会停止发育和活动。尘螨一般在春秋季大量繁殖，秋后数量下降。

尘螨主要滋生在卧具和衣物中，如棉花及其制品、羊毛、羽毛和麻丝等，化学纤维中也可大量生长；卧室中的床褥、枕头、地毯和沙发中最多；不常洗的衣服中也有。因为这些地方通常既有合适的温度，也能提供充足的食物。

尘螨的食物为粉末性物质，如人类的皮屑、面粉、奶粉，也可吞食植物花粉和霉菌孢子及植物纤维。

首先是温度，几乎所有的螨虫都不耐高温。如毛囊蠕形螨，54℃为致死温度，58℃为有效灭螨温度。所以，大家只要用55~60℃以上的热水浸泡衣物和床上物品，在不降温的情况下，泡十分钟之后再进行清洗；或者用电（蒸汽）熨斗来熨烫衣物；小件织物，比如毛巾等，可以用开水烫煮的方式，都可以有效灭杀螨虫。这个灭杀频率建议每周一次。

其次是湿度，螨虫怕干燥。其实日晒除螨，并不是依靠紫外线，而是靠太阳照射时的通风干燥环境。因为紫外线光很容易被遮挡，螨虫也会向织物深处运动，以逃避紫外线的照射。所以，若想灭杀螨虫，室内环境保持通风干燥很有必要，可以使用空调、电热器、除湿器等家用电器来降低空气湿度；有条件的，要勤晒被褥。

再次是除尘，清理掉螨虫赖以生存的“碎屑环境”，可以有效降低尘螨密度。可用真空吸尘器，定期对床单、被褥、沙发、地毯、床垫、柜台进行吸尘，清除灰尘杂物，减少尘螨及代谢物飞散到空气中被人吸入的机会。

除螨仪，其实就是吸尘器外加紫外线灯和拍打器。上面已经提到，螨虫遇到紫外线是会躲的，而且家用除螨仪配备的紫外线灯功率有限，很难真正有效地杀死螨虫。

那拍打器又是什么？

拍打器有两种：

一种叫偏振式。市面上最快的偏振拍打器虽然看起来很厉害，但这种拍打效果很值得怀疑。因为震动频率虽然很快，但振幅实在是太小了，很难把螨虫都拍出来。

另一种叫滚刷式。由于有大幅度旋转跳跃的拍打，还是容易把织物深处的碎屑震出来的。所以大家购买的时候，要挑振幅大的买。

其实真正有作用的还是吸尘功能。它可以把破碎的棉絮、织物碎屑以及从人身上掉落的死皮、角质等物质吸出来，夺走了螨虫赖以为生的食物，螨虫自然活不下去。