有序清洁，无尘卧室好睡眠——上海家庭保洁知识

很多人每天三分之一的时间都是在卧室中度过的，良好的卧室环境是良好睡眠的基本保证可是卧室却是一个容易积累灰尘的场所，床上、床底、门后、窗户、窗帘都隐藏着大量的灰尘，那么，怎样才能营造一个舒适无尘的睡眠环境呢？

卧室的清洁也要选择合适的时间，最好选择晴朗的上午，如果晚上或者阴雨天清洁，水分不能及时晾干，潮气存留在卧室内不宜于身体健康。

1.经常拆洗窗帘。由于每天都要开窗通风，所以窗帘是卧室中最容易积累灰尘的地方，因此，定期拆洗窗帘能够防止卧室中灰尘的累积。

2.定期清理天花板。高高在上的天花板总是在不知不觉中粘上很多灰尘和蜘蛛网，可以把湿毛巾缠在竹竿上清理天花板上的灰尘。

3.定期清理墙壁。用半湿的毛巾擦洗卧室墙壁。

4. 每天扫床。床上很容易粘灰尘和毛发，需要每天用专门的扫床扫把进行清理。

5. 定期清理床底。床底常常会有很多陈年污垢和灰尘，为了避免尘土飞扬，应该用半湿的拖把清理。

6. 卫生死角定期清洁。如衣柜顶等容易被忽略的卫生死角也要定期用抹布擦拭。