房间洁净，身体也跟着清爽起来——【格瑞戴西】清洁整理收纳专题

在进行整理的时候，常听到我的顾客有如下的反映："我的体重减轻了。”“我的肚子变小了……”这听起来简直不可思议。也许是减少了房间里的物品后，自己的身体因房间的“瘦身”而产生自然反应，因此出现了"瘦身”的效果。

在一天清理出四十个垃圾袋的物品或者一次性地清理出全部无用物品的时候，身体通常会出现一些变化，比如短暂的腹泻或者皮肤上长出疹子，身上就会出现像经过一次小型的断食后的变化。这种变化不但没有坏处，而且还能一次性地排出原先积存在体内的毒素，而过两天就会复原，甚至还会通体舒畅，皮肤也会变得光滑。有一位顾客告诉我，她曾对十年间弃之不顾的壁橱和屋内放置的物品进行了一次性的彻底整理，结果丢弃了一百个垃圾袋的无用物品。在整理过程中，她的腰部和腹部进行了不断的运动，其后她惊讶地发现自己的身体变得十分轻盈。

“只要进行整理，就能瘦身！”“丢东西之后，皮肤变得光洁可爱了。”初一看，都会认为这样的词句好像都是不靠谱的虚假广告，但经过具体的整理实践后，这些词句对你来说已不再是离奇的大话了。遗憾的是现在还未能详细介绍你身体在整理前后的变化。其实，我的顾客们通过整理房间的作业，都变得性格开朗，形象可爱。轻盈的体态、光洁的皮肤、神采飞扬的双眼……这些可喜的变化都给我留下了深刻的印象。

在刚幵始整理工作时，我也感到非常不可思议。但仔细想想，就认为这是完全正常的事。尽管只是个人的假设，但我自认为有其充分的根据。

首先，通过整理，房间里的空气变得非常干净。房间里的物品大量减少后，积存的灰尘必然减少，而这当然是因为打扫得更勤快了。减少了物品后，许多原先被物品遮蔽的地板就会显露出来。地板上一有灰尘留存，就会很显眼地被主人发现。加之清扫也很方便，主人就会立刻用抹布擦拭地板或者用吸尘器除去灰尘。房间里的空气变干净了，对人的肌肤保养大有好处。我深信，只要通过不断地、勤快地打扫房间，减肥也必然会产生良好的效果。

若能完善地完成整理作业，使房间处于整洁的状态，则不再思考有关整理的事宜也可以。接下来的对自己的人生十分重要的课题也变得明确。许多女性都想节食减肥。她们这时就能专注于此，不知不觉中增加步行距离，减少食量，开始采取许多减肥所需的彳T动。

不过，最大的原因或许是“明白了什么叫作足够”。

经过整理作业后，许多人说“物欲降低了"以前即使有再多的衣服依然还会觉得“今天没有衣服可穿”，总感到自己不满足；通过整理作业，房间里只留存自己有心动感的物品，于是就自然地产生了"自己所需要的物品都已齐备”的想法。

在过去，无论囤积物品还是无度饮食都没有改变“不满足”的欲求。因为有些人只是把冲动购物和暴饮暴食当作消除压力的一种手段。

顺带一提，丢弃了衣服就会感到腹部轻松；丢弃了书籍和文件就会感到头脑清醒；减少了美容化妆品，让卫生间等处的用水场所变得干净通畅后，人的皮肤就会变得光滑。这些都是我从以往的整理经验中看到的人与物的联动关系。

虽然目前还没找到科学根据，但是和丢弃物品一起产生的联动效应确实非常有趣。

只要房间变得干净了，你自己也会变得很漂亮，甚至还能期待得到减肥的效果。这么好的事，要到哪里找呢？