教孩子折衣服，有助于培养他的整理习惯

如果你已经彻底整理好自己的私人空间，却还是"一看到家把东西弄得一团糟就变得焦虑不安”，该怎么办呢？

如果家人没有自发地想要做整理的意思，切记不可强迫。前已经说了，如果强迫不想做整理的人整理，对被强迫的人来说完就是在“找麻烦”。

这样一来，剩下的选择就只有默默接受了。

为了缓解焦虑，我的建议是“把注意力集中在清扫上”。

我介绍给大家的“集中整理”是一口气把环境做一个大改变方法。在完成“集中整理”之后，应该继续做的就是“日常整理了。所谓的日常整理，主要包括三项内容：使用后物归原位，使时记得道谢，好好照顾保管。

日常整理之后紧接着的就是清扫工作。

这里的关键是把自己的空间做一个彻底的清扫。先让私人空间在一定程度上保持整洁，再清扫玄关和洗手间等公共空间。

不要指望家人做整理，而是从自身开始，投入全部心力好好面对所有物品，这是消除焦虑心理的关键。默默埋头苦干，然后看到家里的环境变得越来越整洁，不知不觉间心情就变得平静，焦虑感被成就感取代。

假如家人看到你完成整理后的轻松姿态，产生“我也做一下整理试试吧”的想法，对整理变得感兴趣的时候，你应该采取怎样的对策呢？

请务必主动表示帮忙的意愿。

当然，这不是要你气势汹汹地逼问：“你会做心动判断吗？我来帮你做。”而是要你在他实际操作时搭把手。

把物品归集到一个地方，搬运垃圾袋，集中整理所需要的体力超乎你的想象。很多人想做整理，却永远只停留在"想”的阶段，迟迟不愿行动，绝大多数都是因为"看起来似乎很累人”。所以，与家人分担一下体力活，就能有效帮助家人克服惰性开始整理。

不过，如果当事人强烈希望“自己一个人完成整理”，那你就不要硬掺和了。等到他在整理过程中问你：“这个是不是可以丢掉了呢？”你只要回答一句："可以！”鼓励他继续努力就行了。

此外，当完全没有整理经验的家人立志要完成自己的整理时，已经完成整理步骤的你最需要教会对方的就是“折衣服的方法”。

这个说法可能让你感到意外，可事实上，是否熟练掌握折衣的方法，将大大影响往后整理的持续力。把物品拿在手里判断心与否的能力，其实是一件熟能生巧的事情，靠自己的经验和磨炼能习得。可是，正确的折衣服方法是一种技术性的学习，向已经握这项技能的人学习，可以达到事半功倍的效果。

教孩子折衣服其实也是同样的道理。

许多客户都抱怨："孩子把东西随处乱扔，真是让人疼……"事实上，出现这种情况，大部分都是因为大人拼命想让子学会自己整理玩具。这并不是正确的做法。

玩具的质地和种类多种多样，很难进行分类，收纳的方法也复杂。再加上孩子也不是每天只玩同一种玩具，所以要让孩子养整理玩具的习惯难度太大了。

比起玩具，衣服的分类要简单得多，而且衣服是每天必须用东西。只要学会了衣服的折叠方法，把衣服放回抽屉的固定位就变成了小事一桩。所以，这样比较容易帮助孩子养成每天整理习惯。

更重要的是，透过折衣服的过程，可以将“谢谢你今天为我寒了”、“谢谢你一直守护着我”等心情传达给自己的东西，比单纯地用完后物妇原位，更让孩子学习到整理的本质。

所以，不管大人还是小孩，衣服的折法是整理的必修课。我在电视节目中向大家介绍过折衣方法后，收到最多的反馈就是

"马上就让家里人试了一下，大家都很有热情！”

既促进了全家人的沟通交流，又让全家人都动手开始做整理，

“折衣服”的威力还真是不容小觑。

整理的“病”能否传染给家人，其实全在于你自己。请大家都

尝试一下从折衣服人手，鼓动全家人一起投人到轰轰烈烈的集中整理之中去吧。