床垫是细菌的温床！

床垫、被套怎么清洁保养？科学数据显示，一般人会花7-8小时睡眠，大约排出200ml的汗液，这些汗液透过床单渗入床垫后，就为各种细菌提供了繁殖的温床。如果不及时清除这些病菌，时间长了会危害身体健康，因而床垫要清洁保养。床垫是不能直接水洗的，那用什么方法能清洁呢？

床垫保养

1、在平时使用时，用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。

2、如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。

3、有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层床护垫，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。

4、选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。被套多久洗一次合适呢？三两天洗，被套容易旧，但是长时间不洗，滋生细菌。被套多久洗一次冬天一个月一次在寒冷的冬季，温度比较低，细菌不易生长，就可以使用久一点再清洗，床单被套一个月换一次就可以了，当然也可以根据自己的喜好来决定。

春秋两周一次春天气温是逐渐呈上升的趋势，很多的细菌也是随着温度逐渐生长。秋天换季的时候细菌也是在大量的繁衍，所以床单被套就要换洗的勤一点，两周时间换一次比较合适。夏天一周一次在炎热的夏天，细菌非常多，同时夏天因为太热也容易出汗，那么就会使床单被套更容易脏。夏天的时候空气中的灰尘也多，所以最好一周换一次。