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卧室的卫生与我们的健康息息相关,假如卧室又脏又乱,怎么能让人好好休息呢?相比厨房、卫生间和客厅,卧室的清洁显然要省力很多,重点是做好床垫和被褥的清洁。打扫卧室时一定要慎用化学清洁剂,否则刺激性物质残留在空气中不仅影响睡眠质量,还有可能导致疾病的发生;打扫卧室适宜选择阳光晴朗的上午,尽量不要选择阴雨天或晚上,否则清洁后残留的水分不能及时晾干,会导致家具或地板的损伤。
做好卧室的日常清洁要注意以下几点:
第一,每周至少用吸尘器吸尘一次,保持卧室内清洁;避免在卧室内铺地毯,如使用地毯要注意预防螨虫;避免使用厚重的窗帘,建议使用易清洗的窗帘;卧室内尽量避免悬挂锦旗、丝织品之类容易堆积灰尘的装饰品。
第二,卧室内不要饲养猫、狗等宠物。
第三,每半个月用55度以上的热水清洗一次外盖的寝具,如毯子、床单、枕巾、被套等。
第四,定期清洁空调出风口。
第五,定期打扫床脚、桌脚、门框、门把手、衣橱等卫生死角。
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