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无忧无虑的轻松打扫之术
让讨厌打扫的人轻松地去打扫,窍门就是“将打扫时间控制在15分钟之内”。比如“用15分钟打扫整个房间”、“用15分钟彻底清除污垢”等等,要先考虑在这“勺5分钟之内”需要完成什么样的工作。如果要把脏兮兮的地板打扫干净,那就用吸尘器打扫15分钟。但是在打扫的过程中经常会出现“啊,对了,那个地方,还有这个地方都要打扫干净”,像这样想到哪就扫到哪,扩大打扫范围是最忌讳的。决定好15分钟就勺5分钟。因此,保持日常习惯——这是“用15分钟打扫”的原则。不然老是这里那里都打扫的话,就会觉得“打扫真累人”。为了督促自己在15分钟之内完成,利用定时器也是一个不错的方法。
不会打扫的人的例子
①虽然想着必须得打扫了,但老是拖后不知不觉房屋就变得乱七八糟,满是灰尘。
②觉得麻烦不想动手,但是心情也逐渐变得烦躁起来......
③一时兴起要打扫!一处不漏的完美主义者。
④与污垢灰尘作斗争的过程中,倍受挫折地感慨"啊!打扫果然很累人”。
⑤开始彻底讨厌打扫,又远离打扫了。
15分钟的打扫:早上上班前的15分钟、家务空闲时的15分钟等等,要能灵活运用空闲时间。
释放压力:15分钟内搞定一有想法就要立刻行动。要谨记“不勉强自己”,“不堆积垃圾”。
可以迅速地把整个房子打扫干净,也可以仔细地清除污垢。
定好目标,如“今天就打扫这”、“要彻底地擦干净”等等。
虽然只有15分钟,可是每个15分钟都累积起来的话,房屋就会变干净,心情也会变得畅快起来。
而且,没有堆积垃圾,每天的打扫会变得很轻松,再也不用大扫除。
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