注意枕头卫生

睡觉时，枕头处是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之睡觉时，呼出的不纯净空气大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢浸染，枕头成为“脏乱差”的典型。英国医学家研究发现，在枕头中易隐藏有病原微生物及嘴虫、粉尘等过敏源。若不及时清洁枕头，极易导致呼吸道、皮肤感染性病症或诱发支气管过敏性哮喘症。枕头的清洁方法要看枕芯的质地而定，不能一概而论，但绝大多数的枕头都可以采用暴晒的方法（在烈日下暴晒一小时以上），达到消毒、防治螞虫的目的。有条件的家庭，除多晒枕头外，要经常更换枕芯，以使我们每晚享有清新的太阳香味。而枕巾及枕套则可经常取出来进行水洗。在洗枕套时，将清洁剂加在温水或热水之中，将枕套浸泡2?3小时，就可将油污洗除。